Pour ouvrir à l’âme l'horizon surnaturel, nous voudrions esquisser une méthode simple et pratique de méditation, de façon à lui permettre de s'habituer à faire de toute sa journée une oraison continuelle, selon la parole de l'Evangiles. « il faut toujours prier et ne jamais se lasser. » (Luc 18, 1)