Citation de Bruno_Cm
7
L'attitude juste
L'attitude que vous adopterez en vous engageant à être, et être à l'écoute, est fondamentale. C'est le sol dans lequel vous cultiverez votre capacité à tranquilliser votre esprit et détendre votre corps, à vous concentrer et à y voir plus clair. Si ce sol est épuisé, autrement dit si votre énergie et votre engagement sont faibles, vous aurez du mal à exploiter cette tranquillité et cette détente de façon cohérente. Si ce sole est vraiment pollué, autrement dit si vous vous obligez à être détendu et sentir que "quelque chose arrive", rien ne poussera et vous en conclurez rapidement que "la médiation, ça ne marche pas".
L'attitude juste
L'attitude que vous adopterez en vous engageant à être, et être à l'écoute, est fondamentale. C'est le sol dans lequel vous cultiverez votre capacité à tranquilliser votre esprit et détendre votre corps, à vous concentrer et à y voir plus clair. Si ce sol est épuisé, autrement dit si votre énergie et votre engagement sont faibles, vous aurez du mal à exploiter cette tranquillité et cette détente de façon cohérente. Si ce sole est vraiment pollué, autrement dit si vous vous obligez à être détendu et sentir que "quelque chose arrive", rien ne poussera et vous en conclurez rapidement que "la médiation, ça ne marche pas".
