Laim Laim

L'abc sur les quatre véhicules du flux électrique dans notre cerveau. Je les cite, certains sont familiers : Dopamine et sérotonine. Moins connus, le GABA ( pour être zen) et l'acétylcholine (améliore mémoire et concentration). Les explications sont claires et simples. L'auteur, inconnu au bataillon, énonce les façons de remédier aux carences de ces substances, et d'ainsi améliorer notre équilibre émotionnel, alimentaire et psychologique. Le questionnaire final permet de mesurer la santé de véritables régulateurs de l'humeur.

L'auteur a écrit une dizaine de plaquettes sur la santé. Je n'ai trouvé aucune information sur ce qui est probablement un pseudonyme, ce qui n'enlève rien à la pertinence du contenu.
Lien : http://cinemoitheque.eklablo..