Citation de Zirkawicca
N'abandonnez pas malgré la douleur. Comme pour les autres régions corporelles que l'on sollicite, l'exercice des muscles abdominaux s'accompagne d'une sécrétion d'acide lactique, entraînant une sensibilité douloureuse durant l'effort: c'est tout à fait normal! La régularité dans l'entraînement retarde l'apparition de l'acide lactique.