Marc Lucas

Pourquoi voulez-vous toujours diriger votre attention vers l'extérieur de vous ? C'est de vous dont il s'agit, de votre souffrance individuelle, de votre problématique du moment. Si penser que quelqu'un souffre plus que vous vous aide à vous en sortir, si cela vous permet de relativiser votre situation, pensez-y, servez-vous de cela. Si cela ne vous aide pas, à quoi bon ? (...) Le choc émotionnel appartient à l'individu, pas au groupe. C'est ce genre d'attitude qui fait que vous ne voulez pas regarder votre souffrance en face. Vous la minimisez parce qu'il y a toujours pire. Mais c'est la vôtre ! Elle existe, vous devez la reconnaître, l'accepter. Toujours cette fichue acceptation qui est le premier pas à faire vers votre équilibre, votre bien-être. Vous ne pourrez jamais agir sur une chose que vous n'acceptez pas, sur une blessure que vous ne voulez pas voir. Quelle qu'elle soit, elle est votre blessure et elle a besoin, de toute votre attention, de tout votre amour pour guérir. [p.66 - 67]