Nous consacrons énormément d'efforts à l'amélioration des conditions extérieures de notre vie. Et pourtant, en fin de compte, c'est toujours l'esprit qui fait l'expérience du monde et traduit les situations extérieures en bien-être ou en souffrance. Si nous sommes capables de transformer la manière dont nous percevons les choses, nous transformons de ce fait même la qualité de notre vie.