Melody Beattie

Nous n'avons pas à nous sentir coupables de chercher une vie heureuse et fonctionnelle. Et nous n'avons pas à prendre les problèmes de notre famille sur nos épaules, pour faire preuve de loyauté et pour lui manifester notre amour.
Souvent, lorsque nous commençons à prendre soin de nous-mêmes, des membres de notre famille réagissent par des tentatives déclarées ou déguisées pour nous ramener dans l'ancien système, dans les anciens rôles. Nous ne sommes pas obligés de tomber dans le panneau. Leurs tentatives pour nous ramener en arrière sont leurs problèmes. Prendre soin de nous-mêmes et devenir en santé et heureux ne signifie pas que nous ne les aimons pas. Cela veut dire que nous prenons nos problèmes en main.