Melody Beattie

Les ressentiments sont des blocages qui nous empêchent de nous aimer et d'aimer autrui. Les ressentiments ne punissent pas l'autre personne, c'est nous qu'ils punissent. Ils deviennent des obstacles au bien-être et au plaisir de la vie. Ils nous empêchent d'être en harmonie avec le monde. Les ressentiments sont des parcelles durcies de colère, qui se détachent et fondent grâce au pardon et au lâcher prise.