Biographie :
Directeur associé de Booster Academy
Diplômé de l'Institut de Gestion Sociale (IGS) et d'un 3ème cycle "coaching et performance mentale" de l'université de Bourgogne, il accompagne de nombreux dirigeants et sportifs professionnels.
Il est notamment l'auteur de :
"Convaincre, c’est Facile", Maxima – 2014,
"La préparation mentale", Jouvence - 2013.
"Recadrer sans stress", Maxima - 2010
Ses domaines d'expertise : la préparation mentale, le coaching, le management, la performance commerciale.
Directeur associé de Booster Academy
Diplômé de l'Institut de Gestion Sociale (IGS) et d'un 3ème cycle "coaching et performance mentale" de l'université de Bourgogne, il accompagne de nombreux dirigeants et sportifs professionnels.
Il est notamment l'auteur de :
"Convaincre, c’est Facile", Maxima – 2014,
"La préparation mentale", Jouvence - 2013.
"Recadrer sans stress", Maxima - 2010
Ses domaines d'expertise : la préparation mentale, le coaching, le management, la performance commerciale.
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Citations et extraits (6)
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Exercice :
Parfois, vos n'osez pas de peur de déranger ?
Voici un exercice pour vous convaincre du contraire : vous essayerez d'obtenir 5 « non » à la suite de demandes faites à autrui. Vous pouvez faire ces demandes à des inconnus ou à des personnes de votre entourage. Vous verrez qu'il n'est pas si évident d'obtenir des « non ».
Parfois, vos n'osez pas de peur de déranger ?
Voici un exercice pour vous convaincre du contraire : vous essayerez d'obtenir 5 « non » à la suite de demandes faites à autrui. Vous pouvez faire ces demandes à des inconnus ou à des personnes de votre entourage. Vous verrez qu'il n'est pas si évident d'obtenir des « non ».
Les travaux d'Ed Diener, de l'Université de l'Illinois, montrent que le bonheur peut être maîtrisé à 40% par soi-même (le reste provenant des gènes et de l'environnement extérieur). Vous vous dites que vous êtes trop vieux ou trop jeune pour le plaisir ? Une étude de Gallup montre que le bonheur augmente avec l'age dans la plupart des pas du monde.
Connaissez-vous le syndrome de la pastèque ? Dans la vie de tous les jours, on rencontre beaucoup de syndromes de la pastèque : vert à l'extérieur et rouge à l'intérieur. Vous pouvez rencontrer des personnes qui ont l'air heureuses, relativement sûres d'elle, en apparence, mais qui, en réalité, au fond d'elles-mêmes doutent de leurs qualités.
Vous aimez vous ? Cette question peut paraître paradoxale, pourtant elle est fondamentale car il est difficile d'avoir un mental de gagnant quand on ne s'aime pas.
Le mental, c'est ce qui se fait dans l'esprit.
... généralement, on déteste les gens amoureux d'eux-mêmes. On préfère les gens amoureux de nous !
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Jouons avec John Ford
John Ford adapte en 1935 l'écrivain républicain irlandais Liam O'Flaherty. Victor McLaglen incarne Gypo Nolan, un ivrogne qui dénonce son ami membre de l'IRA pour 20 £ de récompense . Le film s'intitule:
L'Homme tranquille
Le Mouchard
Quand se lève la lune
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