Citation de pascalcoulombier
Le papa :
Aujourd’hui, je teste la technique des bonshommes allumettes que ma fille a proposée sur son blog. Elle permet de se libérer d’émotions négatives en coupant les liens d’attachement toxiques, établis avec des personnes ou des situations. C’est vraiment très rapide à faire (5 à 10 minutes), et accessible à TOUS (il faut dessiner des bonshommes allumettes).
Je le fais avec un exemple de ma vie quotidienne dont la pensée m’obsède : je ne peux rien faire contre sa maladie et ça me ruine le moral. Si je suis incapable de la soigner physiquement alors je dois me détacher de cette mission et cesser de me préoccuper de sa santé. Sur les conseils de Laure-Anne, je dessine donc, sur une feuille en format paysage, un rond, deux traits pour les jambes, deux autres pour les bras, et une tête grossière. Un bonhomme allumette en somme, qui me représente à gauche de la feuille. A droite, je dessine un deuxième bonhomme allumette, qui représente mon obsession à vouloir la guérir. Entre les deux, je trace des traits qui les relient et dont je voudrais m’affranchir.
Puis je trace un trait vertical entre les deux et déchire la feuille pour séparer définitivement ces deux bonshommes allumettes, moi et mon obsession à soigner la maladie contre laquelle je ne peux rien. Puis je brûle le bonhomme « obsession ».
Peu à peu, acceptant mon incapacité de la soigner, je me libère de ce fardeau et deviens plus disponible pour écouter les choses positives de l'esprit. Je la vois progresser de jour en jour et me surprends à progresser à mon tour. En me détachant des obstacles, de l’état de sa santé, je me rapproche d’elle, de ce qui est essentiel pour nous deux. Étrange paradoxe.
Aujourd’hui, je teste la technique des bonshommes allumettes que ma fille a proposée sur son blog. Elle permet de se libérer d’émotions négatives en coupant les liens d’attachement toxiques, établis avec des personnes ou des situations. C’est vraiment très rapide à faire (5 à 10 minutes), et accessible à TOUS (il faut dessiner des bonshommes allumettes).
Je le fais avec un exemple de ma vie quotidienne dont la pensée m’obsède : je ne peux rien faire contre sa maladie et ça me ruine le moral. Si je suis incapable de la soigner physiquement alors je dois me détacher de cette mission et cesser de me préoccuper de sa santé. Sur les conseils de Laure-Anne, je dessine donc, sur une feuille en format paysage, un rond, deux traits pour les jambes, deux autres pour les bras, et une tête grossière. Un bonhomme allumette en somme, qui me représente à gauche de la feuille. A droite, je dessine un deuxième bonhomme allumette, qui représente mon obsession à vouloir la guérir. Entre les deux, je trace des traits qui les relient et dont je voudrais m’affranchir.
Puis je trace un trait vertical entre les deux et déchire la feuille pour séparer définitivement ces deux bonshommes allumettes, moi et mon obsession à soigner la maladie contre laquelle je ne peux rien. Puis je brûle le bonhomme « obsession ».
Peu à peu, acceptant mon incapacité de la soigner, je me libère de ce fardeau et deviens plus disponible pour écouter les choses positives de l'esprit. Je la vois progresser de jour en jour et me surprends à progresser à mon tour. En me détachant des obstacles, de l’état de sa santé, je me rapproche d’elle, de ce qui est essentiel pour nous deux. Étrange paradoxe.
