Citation de Manuemoi22
Vous n'avez pas besoin de faire autant de bruit que nous lorsque nous l'utilisons, pensez simplement: " Tout ça reste dehors !" et expirez les énergies qui ne vous plaisent pas aussi loin que vous le pouvez. Répétez cela jusqu'à ce que la sensation désagréable se soit dissipée, vous vous sentirez détendus et intacts.
