Citation de Presence
En tout cas, moi, j’ai un truc infaillible contre l‘insomnie. Un truc tout simple. Laisser faire. Il faut accepter l’insomnie, ne pas lutter contre. C’est là qu’on s’énerve, qu’on s’agite, et, dans ces conditions, comment veux-tu réussir à t’endormir ? Au contraire, il faut s’occuper sans chercher à dormir. Et au moment où tu t’y attends le moins, crac ! Tu t’endors comme un hippopotame. Parce que dis-toi une chose : le sommeil, c’est comme l’amour, plus on le cherche moins le trouve.
