Philippe Presles

p.220: Nous pouvons donc en déduire que l'idéal est de ne pas trop punir et de ne pas trop récompenser, de manière à limiter notre influence externe, source de motivations trop fragiles. C'est ce que Timothy Wilson appelle le "principe du minimum utile".
p.224: Dans ses choix, et pour élaborer un beau récit de vie, votre enfant ne doit pas être animé par la peur, la culpabilité, la honte ou l'obligation. En effet, dans ces cas-là sa motivation devient "je fais cela parce que si je ne le fais pas..." et non "je fais cela parce que je veux".
p.226: Une fois son saut de conscience réalisé (5 ans) ses choix les plus solides seront ceux qu'il aura faits librement, la liberté étant indispensable à toute décision interne vraiment structurante pour son identité, car vraiment engageante. Liberté favorable permet de choisir ses propres buts, et se construire ce que Csikszentmilhalyi appelle une personnalité autotélique (telos: but, auto: par soi-même) qui caractérise les gens heureux.

Nous nous retrouvons donc devant un paradoxe : nous sommes très facilement attirés par les activités passives alors que nous marquons le plus de points de bonheur dans les occupations actives, qui peuvent nécessiter un effort.