Regina Wong

S'épuiser au travail et alourdir son emploi du temps ne donne pas nécessairement les meilleurs résultats. En fait, tout faire dans la précipitation ou se surcharger de travail aura probablement un impact négatif sur votre bien-être général, parce que vous aurez trop peu de temps pour vous reposer, récupérer, réfléchir et vraiment apprécier ce que vous faites. Le stress et le burn-out sont sans doute le résultat de ce mode de vie sous pression permanente.