On dit qu'un tien vaut mieux que deux tu l'auras. Mais la perspective d'attraper un oiseau en plein vol est souvent plus attrayante que celle de manger le volatile abattu.
Certains transmettent de l'énergie comme une ampoule éclaire une pièce. D'autres pompent l'énergie comme un vampire qui suce le sang. Nul besoin d'être sorti de l'ENA pour savoir choisir son entourage et éloigner les importuns.
La pratique du QI Gong stimule les degrés d'énergie du corps par des postures et des mouvements lents et légers favorisant la circulation du sang dans les veines et les artères ainsi que le flux d'énergie vitale ou Qi le long de ses voies et méridiens. Les articulations, les tendons et les muscles travaillent mais ne force pas. Le Qui Gong utilise l'esprit pour guider le Qi vers les parties du corps à renforcer et à guérir.