Robert Mercier

Lorsque nous réalisons que nous vivons des émotions saines, les messages ou les besoins qu'elles essaient de communiquer sont les suivants :
 

La colère nous dit que les limites ont été dépassées ou que nous n'obtenons pas ce dont nous avons vraiment besoin.


La tristesse nous dit que nous avons perdu quelque chose d'important ou que notre demande d'amour et d'affection n'est pas satisfaite.
La peur nous dit que nous sommes en danger ou que nous ne sommes pas en sécurité.