Élise Poncey

Un livre très complet et accessible sur la naturopathie et la ménopause. Elise Poncey introduit bien son sujet, et évoque tous les aspect de ce second printemps pour les femmes. Elle nous explique qu'il faut anticiper la ménopause, pour ne pas être surprises quand elle arrive, et que notre corps change alors que nos habitudes restent les mêmes. Et nous donne de nouvelles bonnes habitudes à adopter. L'ensemble est très pédagogique et sérieux. A moins que vous pensiez que tout est réglable par les médicaments et hormones, c'est un livre à lire par toutes les femmes.