J'arrête de procrastiner

voici un livre qui parle de la procrastination mais qui aide à avancer et à trouver ses propres bons outils/ bonnes méthodes en fonction de nos besoins. Ce livre propose des exercices, il faut donc se munir d'un carnet sans cela on oublie les pages précédentes et cela permet de faire avancer son projet. perso, j'utilise aussi des mini post-it de couleurs en fonction de ce que je souhaite relire par page/thématique.
Seul bémol, je n'ai pas respecté le côté " par jour " haha mais l'idée est là.