La présence à soi

J'avais adoré l'autobiographie de cette auteure et son écriture.Cet ouvrage est une bible pour thérapeutes et patients pour prendre soin de ses blessures relationnelles. Elle aborde avec clarté et esprit syncretique des thèmes qui nous touchent tous: nos attachements, leurs conséquences dans nos relations, les blessures traumatiques et les scénarios de guérison. J'ai beaucoup aimé son travail avec les émotions toxiques et les enfants caregiver. Elle présente la théorie polyvagale sous l'angle de nos attachements.Ce livre m'a parlé directement en tant que femme et thérapeute. Je le recommande car son écriture est fluide et bien documentée scientifiquement. Les 40 fiches pratiques et accessibles sont une ressource précieuse .