Comment faire bouger son mammouth... et ne plus procrastiner

Bonjour,une amie ayant lu ce livre me l'a prêté.
Je n'avais jamais lu de livre sur le développement personnel et je ne savais pas trop à quoi m'attendre,celui-ci est ludique.On peut piocher quelques idées et s'en inspirer sans tout lire...
L'auteure nous parle de PNL et de ces" mammouths" qui nous empêchent d'avancer.
Vous trouverez quelques règles de base pour les "dompter" ,il suffit souvent de faire le premier geste et le reste suit....
En bref j'ai était agréablement surprise de ce livre à laisser traîner pour y piocher quelques bonnes idées et exercices.