Le défi positif : Une autre manière de parler du bonheur et de la bonne santé

Un livre très intéressant. J'ai particulièrement apprécié la première partie. Ne vous attendez pas à un énième livre de bien-être avec des recettes toutes faites (je n'ai rien contre mais certains sont vraiment du marketing pur, je trouve). Il s'agit ici d'une méta-analyse d'études sur les émotions, valeurs, sentiments de bonheur et ses comparses,... de quoi avoir une bonne base de connaissances sur les résultats scientifiques de la psychologie positive avant de sélectionner les outils et techniques qui pourraient nous aider dans notre quête de bonheurs.