Au coeur de la tourmente, la pleine conscience - MBSR, la réduction du stress basée sur la mindfulness : programme complet en 8 semaines

41 livres, par : petitsoleil

Pour se renseigner, s'informer, pour s'y mettre ou s'y remettre Pour méditer, pour se relaxer, pour prendre du recul, rester calme Pour se ressourcer et rester motivé dans sa pratique Pour ressentir...