Je n'ai plus peur du jugement des autres: Cahier d'exercices d'assertivité

Je n'ai pas trop aimé ce livre mais cependant il contient beaucoup de conseils , d'exercices pratique pour travailler au quotidien sur l'assertivité (j'apprends à demander un service, je sais répondre aux critiques vagues, j'apprends à exprimer ses sentiments positifs et négatifs, j'engage la conversation...)