L'art complet du yoga

Ce livre était dans ma PAL depuis longtemps, époque où je faisais beaucoup de yoga. Malheureusement, même si je fais encore du yoga aujourd'hui, je suis moins dans cette recherche spirituelle incessante du bonheur. Ce livre m'aurait sans doute plu au moment où je l'ai acheté mais maintenant, je n'ai pas été ravi par ma lecture.

Ce livre n'est vraiment pas mauvais, il est classé en chapitre selon les différentes branches du yoga, ce qui le rend facile à lire et à feuilleter de nouveau. Il y a des exercices, des questions et des affirmations pour pratiquer le sujet du chapitre. J'ai trouvée le texte accessible pour les débutants en yoga, sauf les mots en sanskrit.

Par contre, on explore très peu le côté physique du yoga qui est l'aspect le plus connu. Il y a aussi plusieurs fautes dans le texte, surtout des lettres ou mots manquants, voir en trop. Ma déception vient donc surtout du sujet exploré qui m'intéresse moins aujourd'hui. Erreur de ma part à ne pas reproduire!