Prendre la vie du bon côté : Pratiques du bien-être mental

Un livre formidable pour faire le point sur sa vie, les comportements et les états d'esprit à adopter afin de mener une vie épanouissante et qui nous correspond. On y trouve également des activités pratiques à mettre en oeuvre afin de trouver le juste milieu entre les émotions négatives et positives, de repenser notre rapport à soi et aux autres et de trouver ce qui nous motive et nous rend heureux.