Zéro contrainte pour maigrir : Surtout ne faites pas de régime !

Petit livre qui compile une série de conseils pour garder la santé.

La plupart des conseils sont déjà connus de tous mais une petite piqûre de rappel ne fait pas de mal.

Je regrette qu'il n'y a ait pas plus de choses que j'ignorais. Je pensais apprendre bien plus de choses en lisant ce bouquin.