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Critique de MesCarnetsLitteraires
Après un rappel sur le fonctionnement du système digestif et des différents organes qui le composent, cet ouvrage nous délivre de précieux conseils pour changer nos habitudes alimentaires, adopter les bons réflexes et surtout les bonnes combinaisons pour faciliter une bonne digestion.
J'ai appris beaucoup de choses, simples mais essentielles.
En l'occurrence, je ne savais pas qu'il ne fallait pas associer dans un même repas des aliments de la famille des "amidons" avec des aliments de la famille des "acides". Par exemple, si vous mangez des pâtes, il ne faut pas manger de fruits crus en dessert car acide + amidon = mauvaise digestion !
Vous découvrirez aussi, entre autres, pourquoi il ne faut pas manger de sucre le matin !
Ce livre est très utile pour comprendre d'où viennent nos problèmes digestifs et nous apporter une meilleure qualité de vie !
➡️ Un livre intéressant à dévorer sans risque d'indigestion !
J'ai appris beaucoup de choses, simples mais essentielles.
En l'occurrence, je ne savais pas qu'il ne fallait pas associer dans un même repas des aliments de la famille des "amidons" avec des aliments de la famille des "acides". Par exemple, si vous mangez des pâtes, il ne faut pas manger de fruits crus en dessert car acide + amidon = mauvaise digestion !
Vous découvrirez aussi, entre autres, pourquoi il ne faut pas manger de sucre le matin !
Ce livre est très utile pour comprendre d'où viennent nos problèmes digestifs et nous apporter une meilleure qualité de vie !
➡️ Un livre intéressant à dévorer sans risque d'indigestion !
