50 auto-massages aux huiles essentielles

Un guide très pratique, avec des rappels sur des huiles végétales et des huiles essentielles faciles à utiliser dans de nombreuses situations.
Des rappels aussi sur les différents types de massages, sur les différentes couches de la peau, et de nombreuses pages de conseils clairs et illustrés adaptés à plein de situations (santé, beauté, bien-être, digestion, sommeil, dynamisme, échauffement ou récupération des sportifs ...)
Très utile.