L'Art de la Méditation

Je suis tombé sur ce livre un peu par hasard à la bibliothèque. J'apprécie la personnalité de Matthieu Ricard et j'ai toujours beaucoup aimé l'Asie - même si j'en ai sans doute une vision plus "fantasmée" que réelle" -.
Ce livre est vraiment intéressant, même si toute la pratique méditative implique de la motivation, de l'engagement, un "entraînement" sur le long terme. Je n'y suis pas prêt je pense pour le moment, mais ce livre est quand même arrivé au bon moment dans mes réflexions actuelles.