Joli monstre

Il s'agit d'un livre témoignage sur son parcours de vie avec l'anxiété. Elle y donne ses tips, la représentation mentale qu'elle s'est construite autour de cette maladie. Il y a beaucoup de références scientifiques et issues du développement personnel. J'ai bien aimé parce que ce n'est pas un enieme livre qui vend sa technique magique qui va nous changer la vie (même si apparemment elle est une adepte du no sugar), elle questionne aussi ses propres croyances et reconnaît que le chemin est long voir jamais terminé. C'est rassurant de voir quelqu'un galérer autant que soi ^^. Il y a aussi une critique du culte de la performance même si elle ne semble pas s'en être sortie.