>
Critique de Plume34
Un coup de coeur !
Ce livre révolutionne mon rapport à l'alimentation par les notions nouvelles et à contre-courant des grands dogmes et idées reçues sur le sujet. A contre-courant de la société grossophobe.
Le titre est certes un peu racoleur, car on n'obtiendra pas de méthode miracle pour maigrir. Mais le livre est une mine d'or d'informations, sourcées, qui nous aide à comprendre pourquoi les régimes ne fonctionne pas et quelle en est l'alternative, à savoir l'écoute des signaux de son corps.
Dans la lignée de l'alimentation intuitive, même si il ne lui donne pas ce nom, ce livre me donne envie d'aller plus loin. Et même s'il ne m'a pour l'instant pas fait perdre de poids, ni permis d'exterminer mes complexes, il a en tous cas déjà significativement modifié mon rapport à l'alimentation, et me permet d'aborder un nouveau chemin, celui de la paix avec moi-même.
Ce livre révolutionne mon rapport à l'alimentation par les notions nouvelles et à contre-courant des grands dogmes et idées reçues sur le sujet. A contre-courant de la société grossophobe.
Le titre est certes un peu racoleur, car on n'obtiendra pas de méthode miracle pour maigrir. Mais le livre est une mine d'or d'informations, sourcées, qui nous aide à comprendre pourquoi les régimes ne fonctionne pas et quelle en est l'alternative, à savoir l'écoute des signaux de son corps.
Dans la lignée de l'alimentation intuitive, même si il ne lui donne pas ce nom, ce livre me donne envie d'aller plus loin. Et même s'il ne m'a pour l'instant pas fait perdre de poids, ni permis d'exterminer mes complexes, il a en tous cas déjà significativement modifié mon rapport à l'alimentation, et me permet d'aborder un nouveau chemin, celui de la paix avec moi-même.
