Mika de Brito

Rayonnant à travers le monde, le yoga est devenu en quelques décennies très populaire, à juste titre : sa pratique soigne le corps, revitalise l'esprit et… s'adresse à tous ! Les stars et les sportifs en vantent les mérites depuis de nombreuses années, et la presse et les médias restent intarissables sur ses bienfaits. Dans un environnement toujours pressé et stressé, la quête de la paix intérieure, la confiance, du calme et de la sérénité reste un véritable Graal.