Citation de Danieljean
La plupart du temps, quand nous perdons le mantra, c’est pour nous retrouver dans un flot de pensées. C’est normal. Rappelez-vous le mental est une machine à penser. Sa fonction est de produire de la pensée. Mais quand nous méditons, dès que nous réalisons être partis dans un flot de pensées, peu importe qu’elles soient frivoles ou profondes, nous revenons sans effort au mantra.