Alain Damasio

Il faut se concentrer sur ce qui dépend de nous, ça donne une certaine sérénité. On va se concentrer sur ce qui est en notre pouvoir, ne pas stresser sur ce qui échappe de fait à ton contrôle possible. Les objets technologiques vont te permettre de bien comprendre ce que tu peux vraiment changer : je peux vraiment changer la manière dont je vais m’alimenter, dont je vais dormir, faire du sport, dont je vais communique.