Citation de rkhettaoui
Plus jeune, on ne remarque pas tellement les effets du manque d’entraînement, parce que le corps répond à la demande et récupère. À 30 ans, on n’imagine pas encore le déclin des facultés physiques. Mais en avançant dans la quarantaine, j’ai commencé à ressentir les conséquences de mon inactivité relative: maux de dos et à l’épaule, problèmes de posture, fatigue, prise de poids.