La méditation des taoïstes est une non-méditation. Il ne se propose aucun sujet de réflexion ou d'investigation; il écarte même les pensées qui se présentent à lui lors de ses débuts dans la vie contemplative. Il se contente de laisser couler sa vie mentale, sans effort comme coule la vie de son corps sans qu'il ait besoin de diriger les battements de son cœur ou une activité quelconque de ses organes internes.