Annie Pech

Opposer un plein occidental à un vide oriental se révèle aussi contre-productif. En méditant, il ne s’agit pas de ne pas penser : il s’agit de regarder ses pensées (passant comme des nuages dans le ciel dit-on dans le zen), de devenir spectateur et non plus acteur de son mental, ce qui le structure mieux2. Sortir justement des brumes éventuelles de son esprit pour l’éclaircir. Agrandir sa conscience d’être.