Bénédicte Défontaines

Comme pour un vieillissement normal, l'engagement dans des activités intellectuelles réclamant une participation active contribue à entretenir des performances intellectuelles satisfaisantes et à retarder éventuellement les symptômes de la maladie d'Alzheimer. Jardiner, voyager, bricoler, tricoter, jouer au bridge, ou faire des mots croisés, avec plaisir… La pratique assidue de ces activités s'accompagne d'un taux de maladie réduit. Cela ne semble pas être le cas de la lecture, ni de la pratique des jeux de société, sous la contrainte, ou de la garde des petits enfants.
En fait, toutes les activités qui nécessitent la planification des tâches et la prise d'initiative paraissent bénéfiques. De façon plus générale, avoir un réseau social et familial solide, ne pas vivre isolé(e), organiser des évènements, sortir, voir du monde, améliore la qualité de son vieillissement et atténue (ou masque pendant un temps) les symptômes de la maladie d'Alzheimer.