Brigitte Piarrat

Outils et méthodes antistress

Fiche 4 - Méthode antistress pour commencer dans un nouveau poste

Règle n°1
Acceptez de ne pas savoir grand-chose et d'être débutant, même très formé et diplômé

Vous ne saurez pas tout le premier jour, raisonnez votre attente et surtout raisonnez-vous sur l'attente des autres : l'entreprise fonctionnait avant votre arrivée, et vous mettrez sans doute un certain temps à apporter une plus-value à votre équipe et à votre entreprise : en moyenne 2 à 4 mois pour un employé et 6 à 8 mois pour un cadre, ce qui correspond à la période d'essai.

Règle n°2
Sécurisez votre mental avant

Donnez-vous l'image d'un professionnel : confirmez votre arrivée au téléphone et vérifiez l'identité de la personne qui vous accueille (le service des ressources humaines, un collègue ou votre responsable hiérarchique), l'heure du rendez-vous, le numéro de bureau ou l'étage, cela vous évitera d'errer à l'arrivée.

Relisez les informations que vous avez sur l'entreprise et listez les questions qui vous viennent et les éléments clé pour vous. Cela vous permettra de ne pas être trop décalé et de nourrir vos questions, d'obtenir des réponses plus précises donc cadrantes pour définir le périmètre de votre action.

Soignez votre image : vêtements confortables mais discrets (...)
Repérez votre trajet (...)

Règle n°3
A votre arrivée, donnez une bonne image de vous (...)

Règle n°4
Lors de votre entretien d'accueil ou de découverte : prenez vos marques (...)