Sachez aussi que la colère peut être un sentiment secondaire venant parasiter un sentiment véritable tel que la frustration, le rejet, le chagrin, le manque d'amour ou l'impression de n'être pas digne d'être aimé. Ces sentiments pouvant être très difficiles à assumer, la colère est une sorte de pis-aller émotionnel qui sert à dissimuler la gravité de vos blessures. Il est donc crucial de s'efforcer de déterminer si votre colère masque un sentiment enfoui.