Cédric Routier

Qu'est-ce que la thérapie comportementale ?

[Seligman] La thérapie comportementale n'est pas une école de psychothérapie, elle n'est pas le reflet d'une conception unifiée de la nature humaine. Elle est bien plutôt l'application des principes de la science cognitive et comportementale à des problèmes humains et, de ce fait, elle est une expression de la quête interminable de l'espèce humaine à s'améliorer, grâce à l'utilisation de la raison humaine et des méthodes de la science.