Les attaques contre soi peuvent prendre de multiples formes. Elles peuvent s'exprimer d'une manière aiguë (violences impulsives) ou chronique, larvée (autocritiques répétées). Elles peuvent être verbales : se dévaloriser, s'adresser des autocritiques excessives et rageuses, se livrer en boucle à des ruminations sur ses incapacités et ses infériorités supposées.... p 16