Daniel Gloaguen

Pourquoi la lecture de ce livre? Depuis ma naissance, j’ai une maladie rare (Maladie de Little = j’aimerai lire des livres dessus pour découvrir sur ma maladie mais je n’en trouve pas). En plus de çà, malgré mon jeune âge (34 ans) je fais de l’hypertension artérielle, j’ai des allergies, j’ai des peurs, je suis très anxieuse, beaucoup de stress (par la situation actuelle,…) et des crises d’angoisses.

En cette période de confinement, mes peurs, mon stress et mes crises d’angoisses se sont accentuées et je n’arrive pas à les contrôler. J’avais et j’ai encore besoin d’aide pour m’aider, avoir des pensées positives et évacuées les négatives qui sont en train de pourrir ma vie actuelle depuis ces deux derniers mois.

Alors, que pensez de ce livre? Il m’a permis d’apprendre les différents stress existants, de découvrir tant le stress positif que négatif, les aliments qui peuvent aidés, les plantes que l’ont peut utilisées, les alternatives aux médicaments,…

Si comme moi, vous êtes une personne stressée et très anxieuse je vous conseille de lire ce livre.


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