Citation de rkhettaoui
Tout est dans la tête. Il faut que tu exerces ton esprit à se couper du monde extérieur. Ensuite, tu dois l’emmener loin des zones cérébrales qui transmettent la douleur. Pour y parvenir, il suffit de créer une image mentale, de la situer dans un temps et un lieu de ton choix. Ce lieu, tu dois le rendre réel – aussi réel qu’une chose dont tu ferais l’expérience au moyen de tes cinq sens. Tu vas là-bas et tu y restes le temps nécessaire.