Gérard Arnaud

"Namasté" salue, en préface, Gérard Arnaud professeur de yoga et "concepteur des exercices" de Mon p'tit yoga, un livre jeunesse fort sympathique avec CD incorporé (chansons de Rémi Guichard et textes récités par Christophe Caysac) pour une première approche du yoga à travers quinze postures.

Pourquoi le yoga? explique-t-il en préface: donner confiance,améliorer la concentration,poser des limites,gérer les frustrations,prendre conscience du corps et de son environnement....bref...à peine ouvert, Mon p'tit yoga, aux illustrations tendres de Bruno Robert donne envie d'essayer et d'imiter les enfants et leurs doudous.

Des comptines,chansons et poésies (de Coralline Pottiez) font face aux postures. Ainsi la tempête a emporté le nid de Petit merle qui se voit obligé de prendre son envol pour retrouver sa famille. La petite fille sur la page de droite, à côté de son lion en peluche très attentif, reproduira "la posture de la montagne", bras levés vers le ciel pour se grandir elle aussi. Parfois c'est une fable de La Fontaine (ex:le lièvre et la tortue pour "la posture de la tortue") ou une chanson connue (ex: "Bateau sur l'eau" pour "la posture du Bateau), mais les postures restent simples à réaliser, on est dans de l'assouplissement et du jeu ce qui entraine chez l'enfant détente et plaisir.

Petit plus pour les petits savants en herbe: le nom de chaque posture est traduit en indien (ex: "la posture du chameau" se dit "ustrasana" venant de "ustra" signifiant chameau) Waouhhh!!!

Cinq étoiles!