Géraud Guillet

Un livre censé être lu en 41 minutes que j'ai lu sur une heure et demie de temps avec de nombreuses méthodes proposées pour accéder au bonheur sous l'angle du sens, de la vérité, de la stratégie pour réaliser ses objectifs, l'amour, le corps et l'esprit, la confiance et le don. Bien que ce livre soit de qualité avec des témoignages émouvants, je n'ai pas trouvé cet ouvrage inspirant.

il y en a pour tous les fumeurs dans ce livre. L'auteur met en avant des ressources intérieures que l'on peut utiliser pour lutter contre les "pulsions à fumer". Pour moi c'est la Joie que j'ai préféré et que j'ai utilisé. L'approche de ce livre est originale et je pense plaira aux plus jeunes. Il faut l'espérer quand on voit les sorties de collège et de lycée...

Mise à part un ennoncé des multiples méfaits de la cigarette sur notre santé... Que l'on connaît déjà non ? Alors peut être pas autant dans tous les détails, mais qui fume connaît un peu tout ça et un final un avec une proposition qui pourrait marcher mais dont je doute éperdument. Bref, passez votre chemin à part si vraiment il vous manque un guide, une motivation mais personnellement je pense que niveau motivation il vaut mieux trouver une chose bien personnelle que de se laisser dicter ce genre de chose ainsi. Un bon ramasse pognon à mon humble avis. Mais je vous avoue que je m'en doutais !!!

Oulala, pas bon, un livre opportuniste par excellence. Ou comment surfer sur un problème de santé publique pour en récupérer si possible quelques piécettes sonnantes et trébuchantes. 1- ça commence mal. Aucune biographie de l'auteur, on ne sait qui il est. Est-il docteur, chercheur, thérapeute... rien si ce n'est un nom, un prénom. Une recherche rapide on the web nous permet de savoir qu'il n'est rien de cela: cadre, économie, management, international... Je pense qu'il a aussi un diplôme en marketing... 2- ça se poursuit mal. Prétentieux le titre? "à la fin de ce livre vous ne fumerez plus". Non pas du tout, vous faites erreur, car comme le dit en intro l'auteur il faut considérer ce titre comme l'ambition qu'il porte pour chaque fumeur et non pas comme une garantie de résultat... Quelle blague!! Ah oui le livre aurait pu s'appeler "on espère que vous allez arrêter de fumer" mais ça aurait été moins vendeur non? 3- ça se la jouerait pas pseudo-scientifique... non mais attendez, la grande expérience TESK... je rêve, quelle expérience, quel hôpital applique le protocole? On voudrait nous faire croire à une expérience d'envergure mais détrompez vous ici il n'est pas question de recherche clinique, pas plus que d'un quelconque programme d'envergure. Non tout cela n'est qu'un objet marketing. L'essentiel du livre est là pour nous rappeler à quel point le tabac est mauvais pour la santé, à quel point l'industrie du tabac est de mauvaise foi. Le constat est juste mais on en fait quoi... Savoir que c'est mauvais n'est pas suffisant pour arrêter. C'est le syndrome du pneumologue fumeur: parfaitement informé, incapable d'arrêter. Alors quel solution nous propose le livre. Elle est simple, tellement simple qu'elle tient en deux pages: il faut s'appuyer sur nos ressources internes (ah d'accord c'est donc ça!) amour et joie en tête. Et puis, je sais j'ai déjà dit que ce livre était prétentieux, si vous n'arrivez pas à arrêter ben le mieux, c'est l'auteur qu'il dit, il doit savoir, il faut relire encore et encore, son livre. Faut-il le racheter à chaque fois?? Je déconseille donc vivement ce livre, une méthode TCC sera bien plus efficace et validée scientifiquement.

Un livre pour arrêter de fumer ? Pourquoi pas? Après tout, je pense que chaque fumeur pourra être tenté par l'expérience. Mais je pense surtout qu'il faudra envie tout qu'il en ait l'envie et non la volonté comme on le dit trop souvent (et comme c'est dit dans ce livre). La nuance est subtile peut-être mais travaillant dans l'addictologie, je peux vous dire qu'elle fait toute la différence. C'est une façon d'aborder le problème sous un angle plus positif, la volonté sous-entendant implicitement la notion de sacrifice alors que l'envie, elle est nettement plus positive. Bref, passons ces quelques considérations sémantiques pour nous intéresser au livre.

J'avoue qu'au début j'ai eu peur quand j'ai lu les premières pages, le témoignage de la maladie. Je me suis revue dans les années 80/90 où l'on ne savait aborder le thème de l'addiction que sous l'angle de la culpabilité. Mais heureusement, la suite m'a réconcilié avec la méthode. Ce livre informe, démonte les mécanismes du lobbying et surtout emmène le lecteur sur plusieurs étapes pour le délivrer de sa dépendance.

Les références cinématographiques, les petites histoires en chaque début de nouvelles parties rendent cette lecture agréable et je l'espère salvatrice pour les fumeurs car s'il y a bien une chose dont je suis convaincue : il n'y a pas de fumeurs heureux.

Que la méthode Tesk soit celle qui vous convient ou pas, il n'y a aucun risque à l'essayer !

je me suis pris une grosse CLAQUE avec ce livre. J'ai jamais lu un truc pareil. Franchement bravo à l'auteur, j'ai vraiment arrêté de fumer. Après il faut voir si je tiendrai mais j'y crois pas mal du coup. Le livre est très original et très bien foutu car plus on avance plus on a envie d'arrêter et à la fin il nous donne les clés pour nous servir du livre et pour prendre nos responsabilités en décidant ou non d'arrêter. Le truc en plus du bouquin ce sont toutes ces histoires vraies racontées au début de chaque chapitre. Avec les illustrations et le format court ça donne un livre super agréable. L'auteur est visiblement un grand cinéphile et comme moi aussi j'ai encore plus apprécié, notamment les titres de paragraphes qui sont en fait des titres de films (je m'en suis rendu compte au milieu du livre:). Je pense que le livre plaira aux jeunes.

un vrai renouveau pour les livre de santé / développement personnel. Celui-ci se démarque par son approche hyper originale. Fumeur occasionnel j'ai bien arrêté à la fin du livre comme promis et surtout comme proposé par l'auteur à la fin du livre.

fut très utile pour moi

En tant que tabacologue - addictologue, je ne peux que recommander ce livre qui peut aider à arrêter seul ou en complément d'autres méthodes. Le traitement est différent des autres livres type "méthodes", il se veut plus responsabilisant sans être culpabilisant. Le travail de recherche est remarquable tout comme l'approche relative aux mécanismes psychiques qui définissent l'addiction. J'ajoute que la volonté de l'auteur de proposer un livre rapide à lire, qui plus est illustré, et rempli de clins d’œil au cinéma est très originale et plaira au plus grand nombre. Le livre est percutant, il mérite d'être lu par les fumeurs qui souhaitent arrêter.

Merci monsieur Guillet, vous m'avez ouvert les yeux (et nettoyé les poumons :)

Un livre très original que l'Expériéce TESK. En tant que fumeur j'ai vraiment accroché. La force du livre est de proposer différentes ressources pour alimenter la volonté d'arrêter de fumer. Il y en a pour chaque type de fumeur, ou plutôt pour chaque type de personnalité. L'auteur, qui semble avoir fait un très beau travail de recherche, s'appuie sur une statistique très encourageante de l'OMS: dans le monde, 75% des fumeurs qui réussissent à arrêter de fumer ne le doivent qu'à leur seule volonté. Le livre est positif, très beau aussi avec toutes ses couleurs, et il se démarque par ses "règles de lecture" et tous ses clins d'oeil au cinéma. Le fait de raconter une histoire vraie en début de chaque chapitre est aussi très efficace. Je souhaite un beau succés à ce livre qui aura été un vrai déclic pour moi.

Ce livre est surprenant, tant par sa forme que par son fond. L'auteur nous invite à mener une démarche introspective en même temps qu'il nous délivre des clés (qu'il appelle piliers) essentielles au bonheur, selon lui. Le récit est émaillé de témoignages émouvants et de références scientifiques très intéressantes. Au final j'ai été terriblement séduit, car le propos est clair, limpide presque; on est loin des nouvelles philosophies alambiquées du développement personnel et cela fait du bien. Seul hic, j'ai mis plus que 41 minutes pour le lire (1 h je pense).

tout le monde devrait lire ce livre, les fumeurs comme les non-fumeurs. C'est ce que j'attendais pour me motiver. Il y en a pour chaque type de fumeur de personnalité. C'est très intelligent dans son approche et l'explication sur les mécanismes de l'addiction est saisissante. Mention spéciale pour les histoires vraies en début de chaque paragraphe, super idée

Ce livre a le mérite de nous faire se poser les bonnes questions quant à notre vie. Les 7 piliers qui sont mis en avant sont bien expliqués et on comprend facilement leur lien avec le bonheur. Il faut aussi souligner les références scientifiques nombreuses qui permettent d'adhérer plus facilement au propos. Au final je dirais que c'est un livre qui se démarque des autres ouvrages sur le sujet du bonheur, avec talent !

J'ai lu ce livre d'une traite comme recommandé.... moi ça m'a pris 45 minutes !

Le premier chapitre annonce la couleur...

Je pense que tout le monde... fumeur ou non doit le lire....

et pour ceux qui arrêtent de fumer: bon courage et je crois en vous!!!

un très bon livre qui m'a beaucoup aidé à arrêter. j ai bien respecter les règles au début du livre, c'est une très bonne idée car ça m' empêcher de fumer pendant la lecture. je garde le livre toujours avec moi depuis, au cas ou me viendrai l idée de m en griller une

Le témoignage de Michael en début de livre est bouleversant. Il devrait être lu dans tous les lycées de France. Le reste du livre est instructif et percutant.

Tout d'abord merci à Babelio et aux éditions Hachette pour l'envois de ce livre lors d'une masse critique.

Ensuite, comment dire , je n'ai pas du tout accroché à ce genre de livre " prise de conscience " envers le tabac.

Je ne dit pas qu'il n'est pas bien construit au contraire, je pense juste que certaines personnes seront mieux ciblés que moi.

Pourquoi pas de jeunes fumeurs pas encore totalement " accro" au tabac même si de nos jours , tout renseignements peut ce trouver plus " facilement " sur le net pour les jeunes.

L'idée de ce livre est bien trouvé malheureusement pas pour moi.

Il trouveras j'en suis certaines son cercles de lecteurs.