Saviez-vous que ?
Le stress peut contribuer à augmenter le confiance en soi et à créer une image positive de soi.
Approche cognitive
Façon d'aborder le fonctionnement de l'humain mettant l'accent sur les processus mentaux, plus particulièrement sur la façon dont ces derniers traitent l'information permettant l'acquisition de connaissances et influent sur le comportement. Comprend une théorie explicative de la personnalité et une forme de thérapie.
Approche évolutionniste
Approche inspirée de la sélection naturelle de Darwin et expliquant le développement des comportements et de pensée humaine à partir du besoin de s'adapter aux contraintes de l'environnement.
Saviez-vous que ?
Au cours du sommeil paradoxal, le niveau d'activité du cortex cérébral est aussi élevé que pendant l'éveil.
Approche humaniste
Façon d'aborder le fonctionnement de l'humain mettant l'accent sur l'individu en tant que personne humaine dont le but ultime est de réaliser son plein potentiel. Comprend une théorie explicative de la personnalité et une forme de thérapie.
Psychologie positive
Approche psychologie mettant l'accent à la fois sur l'étude des forces et des vertus qui rendent les individus et les communautés aptes à s'épanouir pleinement, et sur l'importance de travailler dans le cadre de la méthode scientifique.
Saviez-vous que ?
Le fait de de donner du soutien moral à des personnes peut être un moyen efficace d'atténuer le stress que l'on vit.
Saviez-vous que ?
Certaines personnes peuvent devenir dépressives en raison d'une manque de luminosité naturelle.