Ilios Kotsou

Voilà donc pourquoi cette équation simpliste :

Bonheur = bien-être + conscience

est tout pour moi sauf simpliste, justement ! Elle est simple, ce qui n'est pas la même chose. Voilà aussi pourquoi, en psychologie positive, nous pouvons décliner à partir d'elle tout un ensemble d'interventions, tout un ensemble d'exercices ‒ puisque nous appelons cela des exercices ‒ que nous proposons à nos patients.