Avec sérieux, mais sans se prendre au sérieux, Jean-Marc Terrel ? alias Monsieur Mindfulness ? cherche à transmettre l?art de vivre en pleine conscience.
Dans un style simple et imagé, l?auteur vous accompagne dans une profonde compréhension des 21 piliers de la pleine conscience. Il répond également aux interrogations les plus courantes à propos de cet apprentissage, afin que vous puissiez véritablement profiter de chaque instant grâce à ses enseignements.
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Quelle chaleur!😓 Heureusement, j'ai gardé une ... pour la soif.
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