Jeff Foster

Sois heureux, sois bon
Sois positif, sois optimiste!
Réussis!
Reveille-toi!
Lâche-prise!
Mange bien!

Vis une vie profonde!
Monte dans l'échelle des carrières.
Sois en forme et en bonne santé.
Sois à ton meilleur.
Manifeste le but de ta vie.
Optimise le fonctionnement de ton corps.

Libère ta douleur, ta peur
Ta colère et ta tristesse.
Libère-toi du doute.

Tombe amoureux
De la femme/de l'homme de tes rêves
Et sois heureux pour toujours
Ne te sens plus jamais seul.

Ces rêves-là sont magnifiques,
Mais ils nous tuent littéralement.

L'âme éternelle
Ne souhaite pas vivre
A la hauteur d'un idéal de bonheur,
Aussi beau soit-il.

Le mensonge de la "vie parfaite"
Ne fait que nous rendre déprimés,
Anxieux, dépendants;
Ils alimentent la honte
La haine de soi
Et le sentiment d'échec.

Ces efforts constants
Finissent par nous épuiser,
Nous mettre a genoux.

Être "positif" tout le temps
C'est trop de travail
Pour notre faible constitution.

Il y a un plus grand Bonheur
Qui embrasse
Même notre malheur le plus profond
Et qui ne lui fait pas honte

C'est ce bonheur
que tu as toujours désiré.

Celui qui enlève le masque,
Détruit les protections,
Voit les défauts,
Les vulnérabilités,
Les.peines les plus profondes...
Et nous accepte et nous aime
Tels que nous sommes.

Et si on protégeait l'enfant intérieur,
Celui qui se sent malheureux,
Seul, triste, déconnecté parfois?

Si on arrêtait
de lui ordonner d'être heureux,
Connecté, paisible,
Spirituel et béni tout de suite?
Parce qu'il s'en fout.

Ce qu'il veut, c'est notre amour.

Cette intimité triste et solitaire,
Baigne-la de ta curiosité
Et de ta compréhension
Respire en elle.

Et quand elle demande:
"maman, papa,
Est ce que je dois être heureux et parfait
pour que vous maimiez?"

Tu peux répondre :
Bien sûr que non, mon amour.
Je t'aime
Exactement comme tu es.
J'aime tes défauts et tes imperfections
Et ton coeur vulnérable.
Ils sont tous si magnifiques pour moi
C'est normal
De ne pas se sentir en paix.
Tu n'as pas à être heureuse
là maintenant.
Soyons malheureux ensemble..."

C'est ça le putain de bonheur.